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Déc 06

Comment conserver une belle poitrine après bébé ?

Baptigrou /Foter

 

Petit résumé des conseils parus dans un article d’au féminin.com que j’ai parcouru :

–          Prendre des douches froides pour tonifier la peau

–          Porter un bon soutien-gorge et adapté à sa taille

–          Masser sa poitrine avec un lait raffermissant

–          Attention aux prises/perte de poids rapide pendant la grossesse et hydratez votre peau contre les vergetures

–          Les protéger du soleil

–          Allaiter sans crainte : cela permet de ménager les seins d’une trop forte variation de volume avant / après accouchement et arrêter l’allaitement en douceur (pour les mêmes raisons)

–          Se faire accompagner par une sage-femme pour l’allaitement pour adopter les bonnes positions et les bonnes habitudes (sécher ses seins après la tété par exemple)

–          Faire de la gymnastique ciblée

–          Se tenir bien droite (ça, j’ai pas compris le rapport avec les seins)

Pour plus de détails, voici l’article en question :

http://www.aufeminin.com/bebe/prendre-soin-de-ses-seins-avant-et-apres-bebe-d12987.html

Et vous, quelles sont vos astuces ?

 



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2 comments

  1. Gaëlle

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    Merci !!!!
    Gaëlle 6 mois 1/2 d’allaitement qui rêve de remettre ses anciens planques-doudounes

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    1. Sana

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      hello Brutus!superbes mensurations dis donc tu pireotfs bien de ton petit cocon fabrique9 par Maman & Papa! reste bien au chaud et ds qq mois, tu seras fin preat e0 de9couvrir ce monde, faudra t’accrocher parfois mais la vie est belle tu verras Mae9va se re9jouit de9je0 de jouer avec toi! et de te preater peut eatre ses belles robes gros bisous e0 vs 3

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